ストレートの診断をする

自分の骨格を知る

何が似合うのか、どう着たらいいのか、誰を参考に装ったらいいのか?そんな悩みのヒントが骨格診断にはあります。自分のタイプを割り出していきましょう。

参考にした本

〔参考〕
4スタンス理論バイブル 正しい身体の動かし方は4つある! [ 広戸聡一 ]

生まれた時からの身体の使い方

動かないでバランスをとっている時はみな同じバランスのとり方をするのですが、動くという時はどこかのバランスをあえて崩して動くことになります。重力に逆らって筋力を加えてする初歩動作が、個人個人で特徴があります。幼い頃からそのような体の使い方をし、大人になっても無意識の体の使い方は同じです。

歩く、モノを掴む、持ち上げるetc の単純な動作でも、タイプで違ってきます。

動作をする時には、初歩の動作が一番力が入りますから、身体で使われる自分にとっての筋力は一番使う筋力から発達します。関節の柔軟性、筋肉の使い方、身体を支える体組織の違いが、タイプで違ってきます。タイプは、4つあります。4スタンス理論と言います。私の考えでは、この4つのタイプと骨格診断のタイプが共通しています。

4スタンスのタイプチェック

ストレートは二つのタイプからなる

立った時に、足の裏のつま先側に体重が乗るタイプとかかとの内側に乗るタイプが該当します。

筋肉

腹筋が強いか背筋が強いか

加重がつま先側(親指の方)なら腹筋が強く、かかとの内側なら背筋が強くなります。

五つの軸

五つの軸

真っ直ぐ立っている時は、五つの軸が垂直に揃っています。

ストレート

ストレートタイプ(A1タイプ)

みぞおちの前側と膝の前側、足底が固定的です。ここの軸を起点に動きを作ります。

ストレート

ストレートタイプ(B1タイプ)

首の後ろ側と股関節の後ろ側、足底が固定的です。ここの軸を起点に動きを作ります。

A1タイプは、立った時に、足の裏のつま先側に体重が乗ります。足は甲高になり、首も短めでおでこが丸く頭も丸い。

B1タイプは、立った時に、足の裏のかかとの内側に体重が乗ります。足は大きめで、A1タイプよりもあごがしっかりしています。肩と腰がしっかりした感じを与えるので、どっしり立っている感じがします。

A1タイプの有名人

ストレート

ストレートタイプ(A1タイプ)

石原さとみさん

ストレート

ストレートタイプ(A1タイプ)

橋本環奈さん

ストレート

ストレートタイプ(A1タイプ)

小池栄子さん

B1タイプの有名人

ストレート

ストレートタイプ(B1タイプ)

米倉涼子さん

ストレート

ストレートタイプ(B1タイプ)

長澤まさみさん

ストレート

ストレートタイプ(B1タイプ)

篠原涼子さん

ストレートタイプの肩の特徴

A1とB1の肩の特徴を見ます。

ストレートタイプ

A1タイプ

みぞおちを固定して動きを作りますが、肩は自由に動きます。肩関節が柔らかく、しなやかです。みぞおちのところに厚みがあり、身体が丸い筒型です。

ストレート

B1タイプ

肩と腰が動きの要になるので発達します。美しい後ろ姿を作っています。

A1はウエストにくびれのない筒型のシルエットで、B1は肩とウエスト、腰にメリハリができます。

姿

ストレート

A1タイプ

頭の動きや肩に表情が出て、軽やかなイメージです。

ストレート

B1タイプ

ボデイにメリハリがあって、女らしい。

ストレートタイプの脚の特徴

自然に立った時に、両足の裏のかかと側に体重が乗ります。人によってはつま先側に自然に体重が乗る人たちがいます。その人たちは、別のタイプの人です。ナチュラルなタイプが、よくどっしり立っている感じがするとか、重心を下にとるストレートなファッションがいいとか言われるのは、これと関係していると思います。

また足裏でも、かかとの外側に体重が乗っているので、足は外側に向きを変える方が得意です。内側に変える方が得意な人は、内転筋が発達するので太ももの内側が発達します。ナチュラルなタイプは、外転するための筋肉が発達するので、腿の外側の筋肉が発達して、内側の腿の間は空く傾向です。

かかと側に重心が乗る人は、膝の動きが柔軟で膝周りの筋肉と腱が発達します。膝が柔軟なので、背骨を立てたまま膝を折って腰を落とせます。柔軟な膝の動きを支える足首も柔軟です。

足

A1タイプ

太ももの内側が発達して、膝から下が長く細くて、足が小さい傾向。

足

B1タイプ

太ももの内側が発達して、膝の動きが柔軟で膝周りの筋や筋肉が発達、足が大きめな傾向。

両タイプとも足の内側に筋肉が付き、内股に隙間が少ない方です。足は真っ直ぐで、どちらかと言えばX脚です。綺麗な足の女優さんが多いです。

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