足にやさしい長時間歩ける靴

正直に言って、パンプス型の靴は、長時間歩くためには作られていません。足の健康のためにも、レースアップシューズ、ローファーなどのローヒール靴も必要です。ヒールが低く、甲が覆われているデザインであることが必須条件です。

ヒールが低い靴というと、バレエシューズなど、ぺたんこのフラットシューズが好きな人も多いのですが、靴には2～3センチのヒールがあったほうが、体に負担がかからないと言われてもいるので、フラットシューズを選ぶときは、本当に自分の足に合っているか吟味してくださいね。

また冬なら、ロングブーツやブーティーも歩く靴としてはよいのですが、どうしても季節を選ぶので、4足めに考えるといいでしょう。